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Nutrizione
Una sana alimentazione é la base di tutto.
Mangiare sano ed equilibrato non solo ti farà tornare/rimanere nel tuo peso forma ma influenzerà in modo positivo il tuo umore e le energie che avrai a disposizione per affrontare le sfide quotidiane e raggiungere i tuoi obiettivi personali
(lavorativi e/o sportivi).
Il cibo é il carburante.
Tu sei la macchina.
in Setupyourmove offriamo due percorsi nutrizionali:
Fit Check Setupyourmove
Tieni sotto controllo i tuoi miglioramenti con il Check e Misurazioni antropometriche:
30' di colloquio per analizzare la tua situazione attuale e/o l'andamento del tuo percorso in termini di peso, circonferenze, percentuale di massa grassa e magra ed eventuali foto confronto.
Consigliato ogni 6/8 settimane (Incluso nei percorsi Educazione alimentare / Ricomposizione corporea).
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